Denne weekend giver dig chance for at komme ud af dagligdagen og alle forpligtelser, at holde en pause og tilbringe en weekend i et dansk sommerhus med fantastisk natur og undervisning i både østlige og vestlige ”bevægelsesskoler”. I fokus står Yin-Yoga, Qi Gong og Alexander-Teknik. Selvom det er forskellige metoder, vil de det samme: At lære os, at være fuldt og helt til stede både i ro og i bevægelse.

Programmet starter fredag inden aftensmaden på måtten. Lørdag er der undervisningsforløb om morgenen, middagen og om aftenen. Søndag er der et afsluttende forløb, inden vi pakker og kører tilbage til Flensborg. Indimellem vil der være rigeligt med tid til eventuel meditation, lækre måltider, som vi selv står for og tid til at nyde naturen omkring os.

Planlægningsmøde finder sted på Aktivitetshuset mandag, den 10.6.2024 kl. 18.

Flere kurser med emnet aktiv med Akti

• 29.4. Kajs Kaffeklub
• 24.5. Skovtur med Petuh-Tante Hilke Rudolph

Kursus nr. 2450

Overtegnet

Kurset er overtegnet. Du kan lade skrive dig på vores venteliste og få en plads, hvis den bliver ledig. Ring på +49 (0)461 150 140 for at høre nærmere.