Aktiv med Akti

MindfulMonday

Træning i mindfulness kan hjælpe dig med at berolige dit nervesystem, reducere indre uro og til at være mere åben og opmærksom i din dagligdag. På disse fire aftener kigger vi på og øver nogen forskellige nemt tilgængelige mindfulness metoder, med henblik på, at kunne integrere det lærte i hverdagen.

Flere kurser med emnet aktiv med Akti

Kursus nr. 2336

Overtegnet

Kurset er overtegnet. Du kan lade skrive dig på vores venteliste og få en plads, hvis den bliver ledig. Ring på +49 (0)461 150 140 for at høre nærmere.



Datoer:
mandag 20.2. kl. 18.30 - 20
mandag 27.3. kl. 18.30 - 20
mandag 24.4. kl. 18.30 - 20
mandag 15.5. kl. 18.30 - 20

Underviser: Dorte Bryndum

Pris: 30 €

Medbring: Behageligt, løstsiddende tøj og ekstra trøje og sokker.