Yin Yoga er en langsom type yoga, der særligt retter sig mod bindevævet. Stillingerne holdes i længere perioder, hvilket giver din krop mulighed for gradvist at slippe spændinger, øge fleksibiliteten og forbedre cirkulation i området.
Ud over de fysiske fordele kan Yin Yoga, netop pga. det meget rolige tempo, også have en afstressende effekt. Derfor vil Yin Yoga være et særligt godt redskab til dig, der er stresset, sover dårligt eller blot synes, at hverdagen har lidt for meget fart på.
Kursus nr. 2776
Få pladser tilbage
Der er kun få pladser tilbage
Tilmeld dig snarest.